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サイズ・色・帽子ブランドの種類が春夏秋冬で豊富な老舗のメンズ、レディース帽子通販専門店ライオンドウです。今回のブログは、「サウナハットとは？その効果や使い方、洗い方について」について書きたいと思います。
～目次～
サウナハットとは？
サウナハットとは、サウナでの使用を目的とした特殊な帽子で、通常はフェルトやウールなどの厚手の耐熱性素材で作られています。この帽子は、高温のサウナ室内で頭部を保護し、直接的な熱からユーザーの頭や耳を守る役割を持っています。
サウナハットの形は？
サウナハットの最も一般的な形は、先がとがった円錐形で、チューリップハットのような形状をしています。この形状は頭部の熱を効果的に逃がすことができます。
サウナハットの素材は？
- ウール: ウールは高温に強い天然の防火素材です。サウナの高温から頭皮を守るため、耐熱性が高い素材が選ばれます。熱を適度に遮断することで頭部が過度に暑くなるのを防ぎます。サウナでの急激な温度変化から頭を守ることで、より長く快適にサウナを楽しむことができます。またウールは湿気を吸収し、放出する能力に優れています。サウナのような高温多湿の環境で、汗を吸い取り、不快感を軽減します。フェルト製のサウナハットは柔らかくて肌触りが良く、ストレッチ性もあるため頭にフィットしやすく、長時間の使用にも適しています。
- タオル生地: タオル生地は綿製が多く、水分を吸収しやすい特性があります。これにより、サウナで発汗したときに頭部からの汗を効果的に吸収してくれます。タオル生地は通気性が良いため、熱がこもりにくく、サウナ内で長時間快適に過ごすことができます。タオルの柔らかい触感は、長時間の着用においても快適です。フィット感も良く、頭部にしっかりとフィットします。タオル生地は洗濯機で洗うことができ、衛生的に保つことが容易です。
- ポリエステルなどのメッシュ生地: メッシュ生地は通気性に優れているため、熱や湿気が帽子内でこもりにくく、サウナ内の高温による不快感を減らすことができます。メッシュ素材は軽量であり、長時間の着用でも負担が少なく、快適性を提供します。汗をかいた後の乾燥が早く、サウナの外での休憩中に素早く乾かすことができます。メッシュ素材は洗濯が容易で、乾燥も速いため、衛生的に保つことが簡単です。近年では高機能な素材のサウナハットも増えてきています。
サウナハットの効果は？意味ない？いらない？なんのためにかぶるの？
サウナハットの効果は次のようなものが挙げられます。サウナハットの効果はなく、かぶっても意味がない、いらないのではないか？といった疑問も持たれていますが、今のところは一定の効果があると考えられています。サウナハットは、なんのためにかぶるのかは、熱からの保護（のぼせ防止）、快適性の向上、文化的側面などが挙げられます。
熱からの保護（のぼせ防止）
- 頭部の過熱防止：サウナ内は非常に高温で、長時間いると頭部が過熱しやすくなります。サウナハットは熱から頭皮を守り、体感温度を快適に保ちます。
- 髪の保護：高温が髪のダメージを引き起こす可能性がありますが、サウナハットは髪を保護して乾燥や熱による損傷を防ぎます。
快適性の向上
- 温度の調節：サウナハットは頭部の温度を調節することで、サウナに長く滞在できるようにします。
- 汗の吸収：フェルトやウールは良好な吸湿性を持っているため、サウナで発生する汗を吸収し、目や顔に汗が流れるのを防ぎます。
文化的側面
- 伝統的な習慣：特にフィンランドなどの国々では、サウナは長い歴史と文化を持ち、サウナハットもそれを象徴するアイテムの一つです。
サウナハットの色の効果は？
サウナハットの色による効果は今のところあまり関係ないと思われます。ただしサウナハットは汗をかいたり、アウトドアのシーンで使う場合もあるので汚れることも多いかと思います。ブラック（黒）や色の濃いものを選ぶとそういった心配は少なくなります。
おすすめのサウナハット
ニューエラ ニット サウナハット
NEW ERA(ニューエラ)のサウナハット。温泉や銭湯などの温浴施設やジム、アウトドアのサウナなどで活躍する帽子です。断熱性と保温効果に優れるウール素材を使用しています。長く快適にサウナ・サ活を楽しめるハットになっています。熱が伝わりやすい頭部の過度な温度上昇を防ぎ、のぼせ予防をはじめ、髪の毛や頭皮を保護する効果があります。裏地はなく、軽く折りたたみやすいので携帯にも便利です。
ニューエラ サウナハット ブラック × グレー
NEW ERA（ニューエラ）のサウナハット。温泉や銭湯などの温浴施設やジム、アウトドアのサウナなどで活躍する帽子です。断熱性と保温効果に優れるウール素材を使用。長く快適にサウナ・サ活を楽しめるハットになっています。熱が伝わりやすい頭部の過度な温度上昇を防ぎ、のぼせ予防をはじめ、髪の毛や頭皮を保護する効果があります。裏地はなく、軽く折りたたみやすいので携帯にも便利。
アディダス BOS サウナハット adidas 黒
アディダス(adidas)のサウナハット。3Mの「シンサレート」という新素材を使用していて、断熱性・保温性に優れております。その他、外側の生地は撥水性があり、内側のメッシュ生地は抗菌防臭性があり選択可能となっていてサウナに適した仕様となっています。トップにはループがついていて持ち運びや乾かすときに便利です。
サウナハットとそれぞれの帽子の違いは？
サウナハットとバケットハットの違いは？
サウナハットとバケットハットの違いは、サウナハットが釣鐘型のシルエットの帽子に対して、バケットハットはバケツをひっくり返したような形でツバの部分が真っ直ぐに下方向についているのが違いです。
サウナハットとメトロハットの違いは？
サウナハットとメトロハットの違いは、サウナハットが釣鐘型のシルエットでツバの部分（頭部分）がクラウン部分と同化している帽子に対して、メトロハットは釣鐘のようなトップで、ツバの部分が真っ直ぐに下方向についているのが違いです。どちらもクラウン（頭部分）は比較的どちらも丸みを帯びています。
サウナハットとチューリップハットの違いは？
サウナハットとチューリップハットの違いは、シルエットでは大きな違いはありません。サウナハットはチューリップハットに比べてややすその部分が花開いたように広がっている印象です。またサウナハットは、チューリップハットと比較してサウナでのぼせないようにするため厚めのウールやタオル地の生地を使用しており、速乾性や洗濯のしやすさなど機能的な面でも違いがあります。またサウナハットはトップにぶら下げるためのリングがついていることが多いです。
サウナハットの使い方やかぶり方は？
サウナハットを使うことで、サウナの熱から頭部を保護し、より快適なサウナ体験を得ることができます。サウナハットの効果的な使い方には以下のステップがあります。
1. 適切なサウナハットを選ぶ
- サウナハットはウールやフェルトなどの天然素材でできているものが一般的ですが、タオル生地やメッシュ生地のものもあります。サウナの温度や自分の好みに合わせて、適切な素材とデザインを選びましょう。
2. ハットの準備
- 新しいサウナハットの場合は、使用前に一度洗っておくと良いでしょう。これにより、素材が柔らかくなり、肌触りが向上します。
3. ハットをかぶる
- サウナに入る前にサウナハットをかぶります。ハットがしっかりと頭にフィットしていることを確認し、必要に応じて調整してください。耳を覆うタイプの場合は、耳がしっかりと覆われているかも確認しましょう。
4. サウナでの使用
- サウナ内では、ハットを常にかぶったままにしてください。これにより、サウナの高温から頭部を保護し、熱中症を防ぐことができます。また、ハットは頭部の温度を一定に保ち、サウナの効果を最大限に引き出すのにも役立ちます。
5. 使用後のケア
- サウナ使用後は、サウナハットを外して風通しの良い場所で乾燥させてください。汗や湿気で湿ったままにしておくと、素材が傷む原因となります。定期的に洗濯して清潔に保つことも大切です。
サウナハットを使うことで、サウナでの熱さを和らげ、長時間快適に過ごすことが可能になります。サウナハットは単なるアクセサリーではなく、サウナでの健康と安全を守るための重要なアイテムです。
サウナハットは濡らして使う？正しい使い方は？
サウナハットを濡らして使うかどうかは賛否があるようですが、基本的に正しい使い方としては、サウナハットは濡らさずにそのままかぶる方が良いようです。乾いたままかぶることで水分や汗をしっかりと吸収することができ、遮熱性も保つことができます。
サウナハットはタオルで代用できる？
サウナハットはタオルで代用できるかというと、タオルではあまり代用はできません。タオルでは断熱性が弱く、また上手く頭部を囲うことができないためです。頭の構造にあったサウナハットを利用することで、効率よく熱から頭部を保護することができます。
サウナハットが似合う人は？
サウナハットはツバが広がっていて丸みを帯びたシルエットが特徴的なので、卵型や面長の人が似合いやすい傾向があります。エラの張ったホームベース顔や四角顔の人はエラと帽子のバランスが悪いので似合わない場合があります。小顔の人は大きいサウナハットをかぶるとバランスが悪くなるので小つばで小ぶりなサウナハットを選ぶと良いでしょう。
サウナハットのクリーニング・洗濯の仕方は？
まずはサウナハットの洗濯表示を確認してください。タオル生地やポリエステルなどの化繊生地の場合はクリーニングできる場合が多いです。クリーニング、洗濯可能な場合はぬるま湯に洗濯洗剤を入れて手洗いするのが良いでしょう。洗濯機に入れてしまうと縮んだり型崩れが起きる可能性があります。詳細は下の帽子の洗い方を参考にしてください。ウール生地については、ウール生地特有の抗菌作用がありますので、毎回洗う必要はないかもしれません。またウール素材は洗うと縮む場合などもあるのでよく注意しましょう。